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Rezept: gesunde vegane Gummibärchen selbst gemacht - ohne Zucker-

Aktualisiert: 23. Apr. 2023


gesunde vegane Gummibärchen selbst gemacht -ohne Zucker-

Du möchtest, dass dein Kind möglichst industriezuckerfrei ist, es möchte jedoch mal Gummibärchen probieren? Oder du möchtest deinem Kind einfach eine Alternative zu zuckerhaltigen Süßigkeiten bieten? Dann sind diese Gummibärchen genau das Richtige!


Neben dem Spaß, die das Gummibärchen selbst machen mit sich bringt, wird durch das Arbeiten mit der Pipette die Auge-Hand-Koordination deines Kindes geschult.


Zutaten

  • 120 ml Fruchtsaft (z.B. Mangosaft)

  • 1,5 TL Agar-Agar-Pulver* (100%)

  • optional 1EL Süßungsmittel nach Wahl


Du benötigst außerdem kleine Silikonförmchen und eine Pipette. Wir haben diese hier verwendet.













Zubereitung

  1. Fruchtsaft, Agar-Agar-Pulver, optional Süßungsmittel und optional Fruchtpulver in eine Schüssel geben und mit einem Schneebesen verrühren.

  2. Bringe alles in einem Topf oder in einer Pfanne zum Kochen. Reduziere dann die Hitze und lass unter häufigem Rühren die Masse weiterhin 5 Minuten köcheln. Nur so wird das Agar-Agar aktiviert.

  3. Fülle die Mischung mithilfe der Pipette in die Silikonförmchen. Lasse die Gummibären dann bei Raumtemperatur, bis sie fest sind, stehen. Dies dauert ca. 20 Minuten. Die Zeit ist jedoch vom Fruchtsaft abhängig.

Es ist auch möglich, dass du die Fruchtgummis im Kühlschrank fest werden lässt.


Jetzt könnt ihr es euch schmecken lassen!


gesunde vegane Gummibärchen selbst machen -ohne Zucker-

Tipps zu den Farben:

  • klare Gummibärchen: Apfelsaft

  • gelbe Gummibärchen: Orangensaft

  • grüne Gummibärchen: Apfelsaft und 1Teelöffel Spirulina Pulver

  • rote Gummibärchen: Kirschsaft

Je mehr Säure im Saft ist, desto schwerer geliert das Agar Agar.



Haltbarkeit

Die Gummibärchen halten sich im Kühlschrank ca. 1 Woche.



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*Es ist sehr wichtig reines Agar-Agar zu nutzen. Dieses hier klappt super.








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Hallo und herzlich willkommen auf meinem Blog! Ich bin Anin Swenson, Mutter eines wunderbaren Sohnes und leidenschaftliche Autorin. Mit über 10 Jahren Erfahrung als Studienrätin habe ich mich intensiv mit Bewusstseinserweiterung und Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt. Diese Themen liegen mir besonders am Herzen, da ich täglich sehe, wie wichtig sie für die Gesundheit und Authentizität von Kindern und Familien sind. Ich freue mich darauf, mein Wissen und meine Erfahrungen mit dir zu teilen und gemeinsam auf eine Reise des Wachstums und der Entfaltung zu gehen.

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